風邪の時の食事

卵とワカメと梅干粥、ネギ生姜汁、たくわん

風邪の時に食すといいものを検索して、

冷蔵庫にあるもので作った食事。

たくわん…は、いいのか分かりませんが、

大根はいいと言うので。

お粥というか、おじやっぽくもありますが、

病人食じゃなくても、美味でした♪



先週の金曜の夜より喉が痛くなり、

月曜には、熱やら他の風邪の症状も出てきて、

そのまま家に軟禁状態。。。

1週間の予定を全て、延期、欠席、調整せざるを得なくなりましたが、

それが可能な状況、環境にいるということには、ある意味恵まれていると思わなくちゃね。

イタリア人は、具合が悪いと、すぐに大事を取るのが、おそらく一般的なので、

他の人の体調不良にもとても理解がある人が多く、基本的にやさしいです。
(そうではない人もなかには、いるかもしれませんが)



姪っ子がまだもっと小さいとき、

妹も子どもの風邪が移って、

本来ならば休養を取らなければいけないような体調だったのに、

病体に鞭打って、家事や育児を続けていたら、

病院に行った時には、

「なんで、もっと早く来なかったの！？

肺炎こじらせるところだったよ！」

と、言われたことが2度ほどあったそうです。


先週、同じエリアに住んでいたという48歳の女性が、

急性肺炎で病院に運ばれてから2時間後に息を引き取ったとのことで、

葬儀には多くの人が足をはこんでいて、
(こちらのお葬式や結婚式などには、当人と直接関係がない人も、参列できるのです。食事会などは別ですが)

その後、町ゆく人々が口々に、

2時間という時間の短さへの衝撃を語っていました。

風邪を侮ってはいけませんね。

日本でも、「風邪は万病のもと」っていいますしね。



私の風邪が本格的な様相を表してきた日に、

ヤフージャパンの災害速報メールが届いて、

災害ではないけど、特にインフルエンザが流行している地域等のお知らせでした。

わたしは日本にいないけど、なんてタイムリー！
(こんな流行に乗るのは嬉しくないけどー)


ちなみに、イタリア語でも、風邪・インフルエンザの時の食事を検索してみましたが、

ミネストラ、鶏のブロード、リーゾ・イン・ビアンコ(お米を茹でたものに、オリーブオイルやパルミジャーノをかける)、生絞りオレンジジュース、喉が痛い時にはジェラートなどもOK、などなど。

ミネストローネにEXVオリーブオイルをかけたのは、
痛い喉にしみたので、ちょっと刺激があり過ぎでした。。


風邪の時に食べない方が良い食品は、

なるべくはずしているのですが、

いわゆる「トウモロコシ粥」のポレンタって、どうなんでしょう？
(コーンそのままだと、消化が良くはない気もしますが)


みなさんも、どうぞお身体にはお気をつけくださいませ。



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