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ビタミンD3の摂取。

colecalciferolo200424

coleciferolo

昨年の8月に血液検査をした際に、

2015年にもビタミンDの数値が足りなかったのですが、

何もしていなかったので、

引き続き足りずに、

処方されたのがこれ↑です。

オリーブオイルに混ぜられているのか


colecalciferolo_con_pane200424

このようにパンにつけて、

2週間に1瓶(1回)服用。

プラス、日光浴するようにとのこと。

そろそろ、その効果を見るために、

検査の予約をしなければ……なのですが。

日焼け止めなしで、

肘から下にかけて日焼けの犠牲にしてきましたが、

数値は上がっていることを期待します。。。(´- `*)



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Posted byjacquelinege

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