クコの実入りマチェドニアでアンチエイジング&身体メンテナンス☆
2016年07月26日
macedonia con bacche di goji
クコの実入りマチェドニア
今まで、クコの実というと、中華系のお粥や杏仁豆腐にのっている赤いもの?
ぐらいのイメージしかなかったのですが、
1年ほど購読している健康XダイエットX美容等がテーマの雑誌で、
わりとよくメニューにあげられているので、
気になって購入してみました。
たしかに、漢方など中国医学、薬膳などで使われているようですが、
抗酸化作用、アンチエイジング効果、
また、痛みを抑える効果、筋肉&骨を強化する効果などがあるとされているそうです。
(イタリア語版Wikipedia参照)
ただし、月経促進や人工中絶薬に作用する成分(ベタイン)を含まれているため、
妊婦さんや授乳中の方は摂取を控えた方が良いそうです。
(日本語版Wikipedia参照)
巷で良いと言われているものでも、人によっては逆効果のことがあるかもしれないので、
飲食する前に、要確認ですね。
個人的には、味はすごく好きとか食べやすいというものでもないのですが、
もっと水分を含ませたら食べやすくなるのかな?
こういう食品の効果は、即効性より持続することで効果が感じられるものだと思いますが、
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