FC2ブログ
jacquelinege

スムージー☆デビュー♪24時間ダイエットで-2kgまでは可能か!?その5

8月の初めに試してみた


今回は、5種類目ですが、


その2その3その4もどうぞ。





5.間食(17:00-20:00)

centrifugato di carote e zenzero

ニンジンとジンジャーの撹拌


前の間食より2時間弱しか経っていなかったのですが、

外出する関係で、17:35に食しました。





材料は、ニンジン500g 、生姜ひとつまみですが、

わたしは、ニンジン420gで。






水など液体を入れないので、

ニンジンの水分だけではジュースにはなりませんでした。


このように野菜を撹拌したものの間食は、

水分で湿し、リンパの循環、メタボリズム、純化を活発にするそうです。


ちなみに、このプログラム中は、各メニュー以外に、

常温でガスなしのお水をたっぷり飲むようにというアドバイスもあります。






一度にニンジン500g(わたしは420gにしましたが)とは思ったのですが、

やっぱり…生姜と混ぜただけで、一度で全部食すのは無理でした。。。(*_*)


本来の食し方とは、ずれますが、

次回6食目に繰り越すことに。。。




↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです。


(↑イタリアをはじめ、他のヨーロッパ情報ブログ他が検索できます。)




イタリア(海外生活・情報) 8位/ 95人中 

ヨーロッパ(海外生活・情報)42位 / 372人中 




↓こちらも参加しています~。ポチッと応援してくれたら嬉しいです。
(ただし、携帯でご覧になられている方は、パソコン用画面からのクリックのみ
 ポイントとして反映されるそうです。。)


にほんブログ村 海外生活ブログ イタリア情報へ(文字をクリック)

携帯でご覧の方は↓こちらからどうぞ。
海外生活ブログ イタリア情報



ただいま、

イタリア情10位/465サイト中


ありがとうございます☆☆






YahooIDをお持ちの方だけしか投票できないのですが・・・

お気に召しましたら&気が向きましたら、↑↓上下の「ナイス!」ボタン押してやってくださいませ
関連記事
スポンサーサイト



jacquelinege
Posted byjacquelinege

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply