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Jacqueline a Genova(ジェノヴァ)

jacquelinege

Archive2020年07月05日 1/1

  • Spaghetti freddi al pomodoro ed olive con zucchini, asparagi トマトとオリーブの冷製スパゲッティー ズッキーニ、アスパラガス入り6月26日。そして、モッツァレラをクッキー型で抜いてデコレーション♪( *´艸`)↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです☆人気ブログランキングへイタリア(海外生活・情報) 7位 / 80人中 ヨーロッパ(海外生活・情報) 25位 / 303人中 ↓こちらにも参加してい...

  • ビタミンD3の摂取。
    2020年07月05日 0

    coleciferolo昨年の8月に血液検査をした際に、2015年にもビタミンDの数値が足りなかったのですが、何もしていなかったので、引き続き足りずに、処方されたのがこれ↑です。オリーブオイルに混ぜられているのかこのようにパンにつけて、2週間に1瓶(1回)服用。プラス、日光浴するようにとのこと。そろそろ、その効果を見るために、検査の予約をしなければ……なのですが。日焼け止めなしで、肘から下にかけて日焼けの犠牲にし...