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Jacqueline a Genova(ジェノヴァ)

jacquelinege

Archive2015年09月11日 1/1

  • SILHOUETTE DONNA 8月号3月から購読している雑誌なのですが、この表紙にも1番太字で見出しがでている1日に6種のスムージー摂取、24時間で-2kgまでダイエットというダイエットプログラムを8月の初めに試してみたレポートです。1.朝食(7:00-9:00)frullato di avocado e bananaアボカドとバナナのスムージーアボカド100g、バナナ150g、低脂肪乳150mlをハンドミキサーにかけました。多少、各材料の大きさで、提示...

  • French toasto salato all'aglio, avocado saltato in padella e salmone affumicatoガーリック・フレンチトースト・サラート、アボカドソテー、スモークサーモンかちかちパンがたまってきたので、処理するために、スイーツではなく、食事系のフレンチトーストを作りました。材料は、固くなったパン、卵、牛乳、EXVオリーブオイル、イタリアンパセリ、ニンニク、塩・コショウスモークサーモンも、パンの上にのせようと思っていたの...