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jacquelinege

Category料理/Cucina 1/256

  • 2020年04月05日 0

    risotto con frutti di mare con tre tipi di cereali3種類の穀物でシーフードリゾット3種類の穀物派、米、蕎麦の実、キビ。シーフードは、エビ、ボンゴレ、イカ。ニンニク、エシャロット、ネギ、ニンジン、トマト、タジャスカオリーブ、イタリアンパセリ、かちかちになったパンも入れてますね。↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです☆人気ブログランキングへイタリア(海外生活・情報) 8位 / 82人中 ヨーロッ...

  • hot sand ed open sand con avocado e salmone al maionese e limoneアボカドとサーモンのマヨネーズ&レモンディップのホットサンド&オープンサンドrotolo di arrosto di tachino con insalata di patateターキーのハムのポテトサラダロールサーモンは、サケ缶のオリーブオイル漬けで、ディップには、マヨネーズ、レモン汁に、ワサビとしょうゆもチラッと。↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです☆人気ブログランキ...

  • risotto con prosciutto cotto e parmiggianoプロシュート・コット(加熱したハム)&パルミジャーノのリゾット↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです☆人気ブログランキングへイタリア(海外生活・情報) 11位 / 82人中 ヨーロッパ(海外生活・情報) 32位 / 543人中 ↓こちらにも参加しています~。ポチッと応援してくれたら嬉しいです☆(携帯でご覧になられている方は、お手数ですが、 パソコン用画面から...

  • tonno pinne gialle al vapore con aglio, cipollotti e limoneキハダマグロのネギ&ニンニクレモンソース スチーム仕上げ冷凍の魚を使用。100グラムあたり96キロカロリー、1切れ115グラムあたりスプーン1杯のオリーブオイルで調理すると207キロカロリー。EXVオリーブオイルでニンニクとネギを炒めたところに、解凍していないマグロを入れて、レモン汁をかけて、フライパンにフタをして蒸しました。グリルよりも、あ...

  • cotoletta di pollo e spinaci con patatine con meno saleチキンとホウレンソウのコトレッタ(カツレツ) 減塩ポテトチップス添え鶏肉29.2%、ターキー16.5%、ホウレンソウ15.4%、衣13%。100グラムあたり257キロカロリー。前に、ポテトチップスの話題が出た際に、日本のみなさんの間で、薄塩味がわりと人気があったので、減塩ポテトチップスを選んでみました。100グラムあたり477キロカロリー。塩は...